地域向け運動教室

─ いっしょに笑って、動いて、元気になる場所を ─

「ちょっと身体を動かすだけで、気持ちが前向きになる」
「誰かと顔を合わせて過ごす時間が、明日を楽しみにしてくれる」

そんな時間を、地域の皆さんと一緒に作っていくことが、私の夢です。運動は「きつい」「面倒」と思われがちですが、椅子に座って、笑いながらできる運動で心も体もぐっと軽くなります。年齢や体力に関係なく、どなたでも安心してご参加いただける内容です。

※福岡市を拠点としておりますが、九州近県であれば対応可能です。

運動教室

椅子に座ったままでもできる、簡単で楽しい運動を指導します。年齢や体力に関係なく、どなたでも安心してご参加いただける内容です。

健康に関するテーマでの講話も可能です。

地域イベント、健康まつり、介護予防事業などの講演登壇・運動指導もお気軽にご相談ください。