健康づくりのサポート、お任せください！
企業向け健康づくり支援
For Business
健康経営をはじめとする健康づくりに向けた以下のような取り組みをサポートします。
- 健康経営の取り組みに向けた運動指導や健康講話
- 高齢労働者の転倒予防のための運動指導（労災の減少）
- オフィスワーカーのための腰痛肩こり予防改善講座 など
地域での運動指導
For Community
椅子に座ったままでもできる、簡単で楽しい運動を指導します。年齢や体力に関係なく、どなたでも安心してご参加いただける内容です。
- 転倒予防の運動
- 認知症予防の運動
- その季節やお悩みに合わせた講話 など
個人向け健康づくり支援
For Personal
健康的に日々を暮らすためには、運動だけ頑張ってもその効果は微々たるものです。食事や睡眠も合わせて改善していくことで、あなたの目標までのサポートをします。
- 目標に応じた運動プランの作成
- 食生活改善アドバイス
- 睡眠状況のヒアリングと改善 など
